Hosjö triathlon (4a)

Körde ett triathlon lopp när jag var i Falun. 400simn-17km cykel och 4,2km löpn.
Fin tävling och mycket starka Dalatriathleter. 64st startade och jag låg 4a upp efter simningen, och tryckte på bra på cyklingen innan jag insåg att jag hade en klunga på 8 man tätt bakom mig. Så blir det i mindre tävlingar där inte alla förjer reglerna. De körde om mig strax innan växlingen till löpningen men vi höll nog på 39km/h ialla fall. Rätt bra av mig med min ringa cykelträning i år. Sen fick jag bra fart och gjorde 15.10 på sista löpningen och kom 4a totalt, 40 sek efter segraren.

Triathlon träning på sjöhistoriska

Var på sjöhistoriska och tipsade lite motionärer om triathlon. 150 deltagare och riktigt kul. Körde också och fick till ett bra lopp.
Loppet var bara på 400m simning-6km cykel och 2,3km löpning, men fick ett bra pass på 28.40 och först i mål. /Fredrik

Fin första plats av Annika i motionsklassen Vansbro

Vansbro halvironman gick förra helgen och Annika gjorde ett bra lopp på 5h 11min. Bra simning på höga 30 min, hygglig cykel men bra löpning på 1h43. Tror hon var femma eller sexa totalt av damerna men först i motionsklassen